EMS bij lage rugpijn
Veel Pepp.fit leden voelen al binnen een paar weken verbetering bij rugklachten. Dit geldt voor bv lage rugpijn maar ook voor nek- en schouderklachten. Omdat bij onze full body word-out naast de core ook onder-, midden èn bovenrugspieren worden gestimuleerd, wordt de lichaamshouding sterk verbeterd door een evenwichtiger spierspanning en worden core en rug al binnen een paar weken sterker.

Onze Pepp-sessies verbeteren daarbij de algehele doorbloeding in het lichaam, dus ook in het gebied van de klachten. Dit heeft overigens ook een positief effect op reuma- of artrose gerelateerde rugklachten (zie ook EMS bij artrose en reuma).

Wij passen je training aan op eventuele beperkingen: in het geval dat bukken, buigen of door de knieën zakken niet mogelijk is, kunnen we de oefeningen statisch houden zodat je toch kunt blijven toewerken naar resultaat.

Afbeelding van freepik